一个冷知识↓刘德华今年已经61岁了。
还有另外一个冷知识↓
李雪健老师只比刘德华大7岁，也就是说两位老师都是60+
大家都知道最近刘德华和李雪健合作了《流浪地球2》吧↓
虽然两位老师只相差7岁，但由于李雪健老师生过病的原因，再加上华仔一直都努力保养，二人的状态看起来确实差别不小
而且在《流浪地球2》中，刘德华和李雪健都有一场需要淋水的戏份，两位老师都是非常敬业地一直配合拍摄↓
但可能是因为两人身体状态的不同，大家都在关心68岁的李雪健老师淋雨要不要紧，却无人在意61岁的小伙子刘德华在水中泡了俩小时（bushi就连“61岁小伙子刘德华”的词条都上了热搜很多网友都表示不敢相信刘德华已经60+了↓
U1S1，华仔看起来确实是真的不像六十多岁的人！话说刘德华常年在荧幕前的形象都是冻龄感十足，其实这背后是他多年来的敬业与自律。
邀请大家速速来记下华仔的不老秘籍
在之前的采访中，华仔曾公开过自己的食谱：全年一日三餐都吃谷类杂粮、原味乳酪和白煮鸡肉↓
当主持人问他：“你这样，不会腻吗？”华仔表示：“怎么会腻呢？腻的时候，就拉起衣服看看腹肌。”
PS：华仔的腹肌长这样↓
早餐只吃麦片，坚持了三十年↓
还要坚持十年不吃米饭↓
二十多年不喝冰水与汽水↓
光靠吃当然不行，刘德华还一直都在坚持锻炼身体，体重始终保持63kg，即使工作再繁忙，每天都会坚持适量的运动以保持体形。
就连在片场拍摄之余也会坚持锻炼身体↓
在每次演唱会前，为了保持最好的状态，华仔都会为自己安排严格的时间表，每天进行八个小时的练歌和排舞后，还会抽时间健身，包括跑步练气、举哑铃、伏地挺身和不同类型的腹部运动。
所以大家在演唱会上看到的华仔的身材才是这样的↓
还有这样的↓
因为常年坚持锻炼，各种动作戏都是不在话下↓
在《拆弹专家2》花絮中，当时59岁的华仔还曾当场表演了把腿掰到头上的动作↓
在60岁还能拥有这种身材、这种腹肌、这种柔韧性，就问还有谁？
讲真，像刘德华这样为了保持良好的身材和状态，坚持十年不吃米饭、二十多年不喝冰水和汽水、全年只吃单调的健康食品、常年像苦行僧一般坚持锻炼，真的不是一般人能做到的啊...
刘德华曾在采访时开玩笑说：自己要在90岁依旧是帅哥。
单看华仔这份自律，我信了！
来源：新浪娱乐